Автор: Татьяна Бадя
Быстрее-быстрее-быстрее!
Повторяете ли вы эту фразу во время чтения? Подгоняете ли себя? Помните, что отличные скорость и качество чтения не возникают из ниоткуда. Им нужно помочь. В том числе – своим настроем.
Секрет скорочтения №5
Вспомните о том, как вы сдавали экзамен или готовились к важным деловым переговорам. Перед важным событием вы собирали информацию (читали конспекты и учебники, либо изучали законодательство, данные о клиенте, о конкурентах и так далее).
Если домашние начинали шуметь, вы просили их не отвлекать вас. Незадолго до часа Х вы подбадривали себя, психологически настраиваясь на предстоящее мероприятие. Кто-то практиковал дыхательные упражнения и аффирмации. Другие просто расправляли плечи, улыбались и входили в помещение.
Сейчас специалисты в самых различных сферах говорят о необходимости психологической подготовки перед какой-либо деятельностью. Участвуете в соревнованиях? Идете на свидание? Делаете «холодные» звонки? Не забудьте подготовиться!
Пятый секрет скорочтения заключается в грамотном настрое на чтение. Он состоит из нескольких элементов:
1. Прочитайте название статьи или книги. Вспомните, что вы уже знаете на эту тему. Тогда во время чтения новая информация будет связываться с известной вам. И за счет этого лучше запомнится.
2. Пока идет процесс припоминания, создайте подходящие условия для чтения. Настройте освещение, уберите или закройте все, что вас может отвлечь. Если есть возможность, договоритесь с окружающими, чтобы они вас не беспокоили.
3. В течение минуты сделайте настрой на продуктивное чтение. Дайте себе команду сохранять концентрацию, пропускать «воду», подгонять себя и не допускать регрессий. Можете добавить сюда что-то свое.
4. Помните, что я говорила на об отношении к книге? Улыбнитесь ей :) Перейдите с негативного восприятия («Как же неохота читать эту нудятину!») к позитивному («Вот сейчас быстренько дочитаю – и пойду заниматься любимыми делами!»).
Надеюсь, что пятый секрет скорочтения вы читали с улыбкой и хорошим настроением. Сохраняйте их на протяжении всего дня! Пусть процесс работы с информацией будет приятным и приносит отличные результаты.
До начала уникального тренинга «Скорочтение ПЛЮС» осталось 3 дня. Записывайтесь прямо сейчас>>
Спасибо, Татьяна! Убедительные советы. Давно уже я покупал методику Бейтса. Или я был не упорен, или методика объективна сложна. Не помогла :(.
Вся надежда на Ваш вэбинар :)
объективно сложна, пардон
Улыбайтесь чаще, старайтесь мыслить позитивно, беритесь за чтение с любовью, и вы тем самым зарядитесь положительной энергетикой, а значит и чтение превратиться в удовольствие;)
Николай, среди моих знакомых одним помог Бейтс, другим Норбеков, третьим Жданов. Улучшение зрения – не основная задача скорочтения, однако зачастую она успешно решается в ходе занятий.
Юлия, абсолютно верный подход! Причем, не только к скорочтению применимый.