Автор: - одна из четырех сертифицированных тренеров, работающий по "Седона Методу" в мире. Она имеет около 10 лет опыта работа с Cедона методом и на протяжении 30 лет задействована в обучении докторов, студентов и общественности.
Перевод с английского: Лариса Федорова
Чтобы быть успешным, жить полноценно и увлекательно, необходимо провести большую работу со своими чувствами и эмоциями. Они не должны задерживать ваше движение вперед.
Принимаете ли вы вызовы? Как вы относитесь к изменениям, сопровождающим движение вперед? Когда вы встречаетесь с новым, появляются ли у вас в первый момент сомнения, побуждающие вас сначала все хорошо взвесить, остановиться, "чтобы удостовериться", что решение правильное? Не кажется ли вам иногда, что вы фактически пытаетесь "узнать" будущее? Ваш первый ответ на что-то новое: "Нет"?
Все в этой жизни имеет свое начало, середину и конец, словно колоколообразная кривая, волна. Все, чтобы было создано, имеет свое завершение: все структуры, все существа, все люди и все события в жизни.
Отношения - жизненные события, у которых есть своя кривая/волна, счастливого развития в бурном темпе, становления, устойчивости и, возможно, обыденности, а затем - спада.
Мы никогда не знаем, какова будет длина этой кривой, как долго продлятся каждые отношения. Мы часто чувствуем себя очень привязанными к определенным отношениям и впадаем в иллюзию, что они будут длиться вечно. И зачастую мы хотим оставаться вместе, не признавая, что в отношениях настуает спад. Мы сопротивляемся неизбежности.
Изменения - не более, чем одна кривая или окончание волны, за которым следует новое начало. Это движение, естественное перетекание энергии. У сезонов есть начало, середина и окончание – нет никакого сопротивления – все явления природы легко проходят этот путь. То же самое происходит с нашей работой, нашими проектами, нашим здоровьем, старением, смертью любимых и т.д.
У нас появляются проблемы из-за того, что, сталкиваясь со спадом, мы сопротивляемся и пытаемся вернуться назад. Вместо того, чтобы просто отпустить и дать процессу течь естественно, мы обращаемся в прошлое, анализируем, что мы имели, что знали, чтобы не испытывать страха перед неизведанным, которое все равно наступит.
Следовательно, мы часто медленно двигаемся, сопротивляясь изменениям и замедляя поток, даже при том, что в мыслях понимаем, что это "начало" принесет новизну и свежесть.
Навык относиться к окончанию, движению вниз с особым изяществом, является важным атрибутом способности жить полноценной жизнью. Важно лелеять все, что было, принять, что чего-то, о чем Вы, возможно, мечтали, не будет, и что это подходит к завершению. Двигаться вместе с течением жизни - это наш подарок.
Глубина горя или завершения чего-либо в его финальности. Примите, что это действительно ушло и изменилось навсегда.
Признавая таким образом, мы отпускаем все, что сдерживает изменения. За углом вас ждет подарок, который откроется, как только вы примите возможность нового. Новые отношения, любовь, возможности изменения, новая работа, новые решения, - все, что можно создавать вновь.
Если в вашей жизнь наблюдается застой, нет движения или одни похожие события сменяются другими, то, вероятно, вы не позволяете себе полностью увидеть глубину неодобрения, вреда, потерь и конечности неблагоприятных событий. Если вы, сдерживая себя, не позволяете себе до конца прочувствовать эту глубину, вы пытаетесь задержать прошлое, а не доверяете течению самой жизни. Попробуйте отпустить свой страх перед неопределенностью.
Это не так просто сделать и приходит с жизненной мудростью. Если бы мы чаще прислушивались к своей интуиции и жили в гармонии с собой…